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赤ちゃんが寝るためにしたこと

新生児の頃のひろは まったく寝ませんでした
一日に8時間(合計して)寝てたかな・・・ってくらい寝ませんでしたマジですか
ひどいときは 夜中の2時から 朝の9時まで ギャン泣きがっくり
当時は 泣き疲れたら寝るだろうという考えのママとパパでしたので
放置も良くしていました(今だから言うさ・・・・)
それでもひろは 体力が続く限り泣きまくりでした
泣いては 少し休んで また号泣・・・・それの永遠繰り返しガーン

おかげでママもパパも寝不足で
本当に「30分だけでいいから 寝てびっくり
って何度も思いましたコノヤロー

まだ 抱っこして寝てくれるならまだしも
抱っこしても号泣・・・・・オムツは汚れてない・・・・・ミルクもさっきあげた・・・・
なにがなんだか解らずに 当時は
よく泣いているひろを抱っこして ママも泣いてましたうわーん

いろんなサイト見る限り 寝ないのは
その子の性格ですと一言で終わらされ
一ヶ月検診でも言われ 
ママはになってしまいました絵文字名を入力してください
ご飯も喉を通らず 家事など出来ず
しまいには 全身に蕁麻疹(虫に刺された感じの)が出来て 痛い思いもしました
なんでも ストレスと寝不足のせいだとか・・・がーん

それも もう過去のことです
今は元気に成長して 「もっと抱っこしてあげてれば良かった」と思えるほど
心に余裕が出来ましたjumee☆SaturdayNightFeverR
慣れ 成長とは スゴイなぁと しみじみ思います羅琉 ニヤリ

さて 寝なかった(今は寝てくれている)ひろに ママは
いくつか寝てくれるために 試した方法を紹介します↓


決まった時間にミルクをあげる
うちでは とりあえず 16時頃と19時にあげるのはゼッタイです
19時に飲ますのは お風呂の時間まで お腹空いて泣かないようにするため


お風呂の時間まで寝かさない
うちのひろは 2時間くらいが起きとけるの限界だから
19時までは寝かしてます
そうすれば21時まで なんとか持ちます 


決まった時間にお風呂
毎日決まった時間にお風呂入れます
うちでは21時ですね
そして 温めのお風呂に10分は入れます


お風呂から出て 着替えの時 決まった音楽をかける
もちろんTVは消してます
うちでは 「ドクン ドクン・・・・」とママの心臓の音
に似せたおもちゃを使ってます
それが聞こえると 寝る合図になっていると思います


たっぷりミルクをあげる
お乳ではなく お腹の中で長持ちするミルクをたっぷりあげます
お乳では消化が良くて すぐ起きちゃうみたいです
そして 半分飲んだ頃 部屋を薄暗くします(豆球)
急に暗くしたら 赤ちゃんが不安になるので
目を閉じたりしているときが良いです
このときも 音楽は流したままです


飲んだあと 10分くらいは抱っこで揺らす
すぐ下ろしてしまうと 不安になってすぐ起きてしまいます
だから うちでは ゲップさせたあと
抱っこで 決まりの歌歌いながら なおかつ頭なでながら
「今日も良い子だったね~」
「えらかったね~」
「明日も遊ぼうね~」
「おやすみ~」
と ささやくようにしてます
赤ちゃんにとっては ママの声がなにより安心するのでは・・・・と思った結果でして
これをしたら 寝る時間が長くなりました


決まった時間に起こす
うちでは6時半です
起こすというより 勝手に起きてしまいます
完全に起きたら カーテンを開け 部屋を明るくします
出来れば ベランダなどに一度出て 陽に軽くあてて
「おはよう!!」って声かけた方がいいです



以上が我が家で試した結果
これがひろのリズムになりました拍手 パチパチ

寝ない子の参考になればと思います豆電球
(あくまでも我が家のやり方なので 全ての赤ちゃんに通用するかは解りませんので・・・ぺこり

まず言えるのが
焦らず 割り切ってしまうのがベストですね
焦ったり イライラすれば それが赤ちゃんに伝わり不安になり
眠りに入れなくなると思います汗

寝なくても
「寝れないの~?辛いね~・・・」
「ゆっくり夢の中に入っていこうね~・・」

など 声をかけながら 気長に待つのが良いですグッ
「寝ろ~」
「寝てくれ~」
などは
赤ちゃんにとってもママにとっても
イライラするだけで モチベーションも下がりますから苦笑い


まっ今だから思えることなんですがねたはー



寝ない子のママさん一度お試しあれ~jumee☆peace1


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大変だったんだねー。
本当にお疲れ様。

うちは、昼間は全然寝ない子だったけど、
夜はしっかり寝てくれる子だったので、助かりましたー。

今なら、泣いてる理由がわかってあげられるけど、
当時は私も泣いてる意味がわからなくてイラついてました。
「なんで泣くのっ!」ってユラユラ揺らしてました(゜д゜)

バンボのその後、またUPしますねー。
[ 2008/06/27 16:55 ] アキ [ 編集 ]
3ヵ月で、もっと抱っこしてあげればよかったと思えるなんて、
大人です。
私は、そう思えるまで、結構時間がかかってしまいました。
[ 2008/06/28 01:42 ] ひよこママ [ 編集 ]
地域ブログから検索しました~
私も4月5日に息子を出産したママです☆
子育てで忙しいと思いますが、よければ遊びに来てくださいね♪
高知の活性化に向けて、応援ポチッ☆
[ 2008/06/28 07:06 ] ちぴろママ [ 編集 ]
すごい!!励みになりました!
みんな努力してるんだなぁ~
昨日、自分のブログで寝てくれー!って書いてしまった事にちょっと反省中です(笑)
[ 2008/06/28 09:17 ] naoママ [ 編集 ]
参考にさせてもらいます。うちのこはあんまりたくさん寝てくれないんですけど、そういった日課にする事の必要性を感じました。いやー色々工夫されてて立派です。
[ 2008/06/28 14:22 ] kirararie [ 編集 ]
沢山試してみたんですねi-189すごいですi-199
りずの長女はお昼寝の時と家でギャン泣きする時は、オルゴールのCDかけていますよi-185それが何か落ち着くみたいで良く寝てくれますi-228
[ 2008/06/28 16:58 ] りずべりー [ 編集 ]
今後の参考のために…って感じで遊びに来ました^^;レイアウトとかすっごく見やすくて素敵です♪実はブログ運営に詰まってる最中なんですが…主婦の方のブログって楽しいって思っちゃいましたw
また遊びに来ます、長々とすいませんでした(汗)
[ 2008/06/28 18:14 ] アメリカ留学 [ 編集 ]
テレビつけないとか、きちっと時間決めてるコトなど。。ちらっと通じるものがありますe-51日南ママさんが、いろいろと試行錯誤した結果でしょうね。
最近、母乳じゃなきゃダメ攻撃をバンバン受けやや凹み気味でしたが、がんばろーっと!
[ 2008/06/28 18:52 ] あおい [ 編集 ]
当ブログに拍手ありがとうございました
子供をこんなに考えれるなんて素敵なお母さんだと思います^^
家は3歳ですが生まれたときと逆転
今は夜、決まった時間に起きるようになってしまいました;;

夜泣きとかではないのですぐ寝ちゃうんですがね

鬱になるもならにも向き合い方次第
子育て一緒に頑張りましょう^^
[ 2008/06/28 21:01 ] 密林 [ 編集 ]
はじめまして,足跡見てやってきました♪
ウチも生後2ヶ月くらいの頃,2晩徹夜×3回とかいろいろありました・・・e-263
最後の方は「なーんでこんなにタフなんだ?!」と朦朧としつつ感心してました(笑).
生後3ヶ月さんでも,新生児の頃の写真を見ると「え~,こんなにちっちゃかったっけ~?」とビックリするので,騙されたと思ってみてみてください.意外と癒されますよ♪
育児はエンドレス,バリバリじゃなくてユルユル頑張りましょe-420
[ 2008/06/28 22:56 ] にゃあ〜ん [ 編集 ]
リズムできてないな~現に、今も8時から寝てて、まだお風呂はいらせてません。。。見習いたいです。勉強になりました~
[ 2008/06/28 23:00 ] まきずし [ 編集 ]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2008/06/30 13:02 ] [ 編集 ]
初コメントします。
読んでて、生後0ヶ月~1ヶ月半は、私も泣きながらあやしてた事とか、怒鳴っても仕方ないのに怒鳴ってた事を思い出しました。
鬱とまではいきませんでしたが、ノイローゼになる方の気持ちが凄く理解できた数ヶ月で、同じように決め事作って乗り切りました。
今は、あの頃が嘘みたいに22時から朝5時頃まで寝てくれます。
その有難さ、忘れてました。
今もそれなりに大変だけど、あの頃に比べれば余裕持って子供を可愛いと思えます。
思い出させて頂いて、有難うございました。
これからも大変な事があるかもしれませんが、お互い頑張りましょうね♪
[ 2008/06/30 23:31 ] May [ 編集 ]
こんにちは。
「その子の性格」にはびっくりしました。参考にしていただけたらとコメント残します。

赤ちゃんは泣くのが仕事・・とよく言われますがそうではなく、赤ちゃんは泣くことでメッセージを送っているんです。

もちろん赤ちゃんが泣くのは親のせいではないのですが泣かせすぎもよくないかな。
もうお母様が振り返りできていらっしゃるのでそこをとやかくいうつもりありません。
赤ちゃんの泣きはじめはメッセージであってもその次の泣きに変化しまた次の泣きへと変化します。そして最大限になき続けることに。いつもメッセージを受け取ってもらえなかった赤ちゃんは次第に最大限の泣きしかしなくなってきます。

赤ちゃんがどういったときにどんな泣きをしているか声を聞き分けていく必要があります。
今はわからなくてもTV消して静かな環境で赤ちゃんだけの時間を設けてください。
もし決まった時間・決まった状況に決まった泣きをするのであればそれをメモして頂き、その時やったこととその反応もメモしておきます。

そうです。赤ちゃんの日常をつかむのです。生活面だけでなく赤ちゃんの心を読んでいくのです。
赤ちゃんの心はそんなに複雑ではありません。大人と違ってウソつきませんから。
先ほど刺激といいましたが、赤ちゃんが泣くときにはなるべく刺激を減らしていきます。

明かり・・なるべく暗めに
音・・静かに
温度・・今の季節なら汗ばむ一歩手前
におい・・香水などはつけない
お母さんの気持ち・・落ち着いているか確認、携帯など赤ちゃんのお世話に必要ないものが妨げになっていないか などです。(うちはこれでよく泣かれました(笑))

もちろん泣いた赤ちゃんをどうしたらよいか解からず試行錯誤するのは親として当たり前。やるだけの事やってみても要求が納まらないときには親もくたびれてしまいます。
一つ方法として、「コンテイメント」という方法があります。要はおくるみです。かなりきつめのぐるぐる巻き状態です。
http://www.jica.go.jp/china/cooperation/suiri/news/11.html
少々イメージ違うんですがこんな感じです。
①あかちゃんを包めるくらいの大きめバスタオルを用意。
②広げて中央に寝かせる。
③右手(もしくは左手)をお腹のほうにあてがう、その上にきつめにバスタオルで包む。包んだ端切れは体の下に巻きつける。
④左手を③のようにする。
⑤足元もなるべく小さくなるように丸める。とにかく小さくなるようにぐるぐる巻きにする。
⑥横向きでだっこ、授乳する。できれば添い寝、沿い乳が望ましい。
これは子宮回帰させる方法です。
スリングでも代用できます。

あと少しだけ肌のぬくもりで温めてあげるのもよいかもしれません。

そして、これは赤ちゃんを甘やかす方法ではありません。
1歳までの赤ちゃんにはしつけは必要ありません。
赤ちゃんも満たされることを知らなければしつけもなにも区別できなくなるからです。
そして赤ちゃんはいつもぬくもりを求めていることを忘れないで下さい。

もし赤ちゃんのお世話のことでわからないことを相談する場所がなければ、私のブログからHPへ行っていただければアドレスが出てきますので直接聞いていただいても結構です。
私の出来る限りのお力添えができればと願っているところです。

長々と失礼しました。
[ 2008/07/01 01:09 ] ぴよまま [ 編集 ]
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コメントなど よろしければ 書いて行って下さいな♪ もちろん 見るだけでもok^^ お返事は遅くなる場合 もしくは出来ない場合があります。 そこんとこ よろしくおねがいします~☆
☆2008年3月21日  3075㌘  長男 日南(ひろ)誕生   41週目 分娩時間35時間11分☆
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プロフィール

日南ママ

Author:日南ママ
200×年1月末  高知から愛媛に移住
2007年7月3日 結婚
2008年3月21日 ひろ(長男)出産

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2008年3月生まれのコミュ
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2008年 3月 21日生まれ
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